Als ouder wil je het graag goed doen voor jezelf, je kind en je gezin.
Je doet je best om te genieten en tijd te besteden aan je kinderen, maar door de hectiek van alledag lukt dat helaas niet altijd even goed.
Hoe kun je als ouder zorgen voor jezelf, voor je eigen rustmomenten en hoe kun je stabiel blijven voor je kinderen en je gezin?
Het kan ook zijn dat je als ouder ziet dat je kind niet zo lekker in zijn vel zit. Je wilt je kind wel helpen, maar je loopt hierin vast. Wat kun je doen? Wat heeft je kind hierin nodig?
In beide situaties kan coaching voor ouders helpend zijn.
Coaching voor ouders en kind
Als ouder zie je dat je kind niet zo lekker in zijn vel zit of dat je kind ergens tegenaan loopt.
Je maakt je zorgen over je kind, je wilt je kind graag helpen.
Wat je ook probeert, het lijkt onvoldoende effect te hebben.
En je merkt dat het zijn weerslag heeft op jezelf en je gezin.
- Het gedrag van je kind bepaalt de sfeer in huis; er is meer spanning of onrust in huis
- Zorgen over je kind houden jou bezig, waardoor je minder toe komt aan andere dingen of je andere kinderen
- Je voelt je schuldig omdat je je kind onvoldoende kunt helpen
Je zou graag willen dat
- jullie kind zich minder zorgen maakt, zich gelukkerig voelt en ontspannener door het leven gaat
- je zelf meer energie en tijd hebt voor je werk, gezin en andere leuke dingen
- er een prettigere, positievere en ontspannenere sfeer in huis is
Kortom: je wilt graag handvatten hoe je je kind kunt helpen, ondersteunen en stimuleren.
Bij de coaching voor ouders en kind kijken we samen naar de totale omgeving van je kind (‘het systeem’).
Hoe gaat het met je kind? Waar loopt hij/zij tegenaan? Wat is helpend voor je kind?
Hoe sta je zelf in het leven? Welke invloed heeft jouw gedrag op je kind? Wat is helpend voor jezelf? En wat kun jij doen om je kind te helpen?
Ouderbegeleiding kan ingezet worden bij alle leeftijden van kinderen, waarbij ik veelal zie dat de combinatie van kindercoaching en ouderbegeleiding onlosmakelijk met elkaar verbonden is. Deze processen lopen vaak parallel aan elkaar, en kunnen elkaar versterken. Dit komt door de bijzondere verbinding die jij en je kind samen met elkaar hebben.
Je kind voelt zich gehoord en gezien en kan werken aan zijn/haar hulpvraag. En jij als ouder leert inzichten te krijgen in je kind en in jezelf, waardoor de verbinding tussen jou en je kind verbetert en je je kind gemakkelijker kunt ondersteunen.
Bij heel jonge kinderen (circa 0-4 jaar) wordt vooral de ouderbegeleiding ingezet, omdat de kinderen dan meerendeel nog te jong zijn voor directe kindercoaching.
Het belangrijkste is: je wilt je kind graag helpen, je wilt inzicht krijgen in je kind.Samen zoeken we naar wat helpend is voor jouw kind, waar wordt hij/zij gelukkig van, wat zijn kwaliteiten van je kind, wat heeft hij/zij nodig?
Zowel kind als de ouders willen zich graag gehoord en begrepen voelen in waar ze moeite mee hebben en/of tegenaan lopen. Ze willen graag de ‘negatieve spiraal’ leren doorbreken. Met de wens en het uiteindelijke doel om meer ‘rust’ te krijgen voor het kind en het gezin.
Coaching voor jezelf als ouder
Je wilt het graag goed doen als ouder voor je kind en voor je gezin.
Je wilt graag genieten van het ouderschap en van het zien opgroeien van je kinderen.
Toch heb je het gevoel dat dit niet altijd even goed lukt.
Je bent de hele dag in de weer; kinderen brengen en ophalen van school, vriendjes en de sport, werken, schoonmaken, boodschappen doen, etc. En voor je het weet is de dag al weer voorbij.
Je hebt de hele dag aan het zorgen voor anderen, maar waar ben je zelf?
Hoe kom je zelf aan je rust en aan je ontspanning?
Wat kun jij doen om je rust en ontspanning terug te vinden?
Hoe kun jij op een goede manier weer meer aandacht en tijd creëren voor je gezin?
Wat kun je doen om weer meer te kunnen genieten van je opgroeiende kinderen?
Hoe vind je de balans terug in je leven, de balans tussen jezelf, je gezin en je werk?
Tijdens de coaching onderzoeken we samen naar wat jij als ouder nodig hebt om weer meer tot jezelf te komen. Dit doen we door samen de situaties te bespreken en te analyseren, door inzichten te vergroten, door ontspanningsoefeningen, door oefeningen om te gronden, aarden en/of af te kunnen sluiten.
Wat heb jij nodig en wat past bij jou in jouw persoonlijke ontwikkeling?
Ouderbegeleiding Vlinderpracht Coaching
Ouderbegeleiding Vlinderpracht Coaching