COACHING VOOR OUDERS EN VOLWASSENEN
Balans, rust en groei voor jou (en je gezin)
Je wilt graag een betrokken, liefdevol persoon zijn en jezelf niet verliezen in de maalstroom van verplichtingen. Voor je gevoel ben je altijd maar in de weer, je merkt dat je weinig tijd voor jezelf overhoudt. De dagelijkse hectiek kan ervoor zorgen dat je jezelf helemaal verliest in het bezig zijn en zorgen voor anderen. Maar jij verdient ook ruimte voor jezelf. Tijd om op te laden, je energie weer terug te vinden en de balans tussen jezelf, je gezin en je werk te herstellen.
Werkwijze
Met coaching voor ouders en volwassenen help ik je om weer de regie over jouw leven terug te pakken. We onderzoeken samen wat jij nodig hebt om weer tot jezelf te komen:
- Hoe vind je de balans tussen werk, privé en persoonlijke tijd?
- Wat kun jij doen om rust en ontspanning terug te brengen in je leven?
- Hoe kun je weer genieten van je gezin, het ouderschap en je kinderen in hun groei zien zonder je overweldigd te voelen?
Ik luister met aandacht naar wat jij vertelt, wat je voelt en hoe je lichaam reageert. Samen onderzoeken we hoe alles met elkaar samenhangt en wat er werkelijk nodig is om verder te komen. Ik help je om zonder oordeel naar jezelf te kijken, met vriendelijkheid en geduld. We gaan op zoek naar de onderliggende patronen die je misschien niet altijd ziet, maar die wel invloed hebben op je keuzes en gevoelens.
Mijn aanpak is rustig, maar ook scherp wanneer dat nodig is. Ik bied een veilige ruimte om alles wat er speelt te verkennen, zodat jij met nieuwe inzichten weer verder kunt. Jij hebt alle antwoorden in jezelf, en ik begeleid je in het ontdekken van die wijsheid. Wanneer je je eigen kracht weer ziet, kun je met een vernieuwd perspectief de regie nemen over je leven – of dat nu gaat om persoonlijke groei, het vinden van balans of het versterken van je relaties.
Ben je op zoek naar meer balans, rust en ruimte?
Als coach kan ik je helpen om die balans terug te vinden, zodat je meer kunt genieten van de mooie momenten samen.
Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek, en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen!
Met oudercoaching bouw je niet alleen een stevigere basis voor je kind, maar ook voor jezelf – zodat je met meer rust, energie en plezier kunt genieten van het ouderschap.
Reacties op coaching voor ouders en volwassenen
“Door jouw begeleiding heb ik meer inzicht gekregen in mijzelf, in mijn valkuilen en kwaliteiten. We hebben fijne oefeningen gedaan voor gronding en ontspanning. En ik weet nu beter wanneer en hoe ik mijn rustmomenten in kan lassen. Hierdoor kan ik zelf meer rust vinden, maar ook meer genieten van mijn kinderen, van mijn gezin”
“Ik vond het fijn om te merken hoe Mirjam mij aanvoelde, mij kon helpen in het accepteren van mijn gevoeligheid en wat ik nodig had om mij staande te kunnen houden in de omgeving. En hoe Mirjam mij vervolgens op weg kon helpen in mijn eigen persoonlijke ontwikkeling.”