JONGERENCOACHING
Ontdek wie je bent en wie je wilt worden
Gaat het niet zoals je graag zou willen?
Zit je niet zo lekker in je vel?
Voel je je onzeker of somber?
Voel je je alleen en eenzaam?
Heb je moeite met de scheiding van je ouders, een ziekte of verlies in de familie?
Twijfel je over hoe je je moet gedragen of hoe je iets moet vertellen?
Heb je het gevoel dat je ‘anders’ bent dan anderen?
Misschien kun je zelfs niet goed verwoorden wat je precies voelt. Je weet dat er iets speelt, maar je vindt het lastig om er woorden aan te geven.
Hoe kan jongerencoaching jou helpen?
Als jongere ben je vaak niet meer het kind dat je ooit was, maar ook nog niet echt ‘volwassen’. Je zit tussen twee werelden in en dat kan verwarrend zijn. Je wilt jezelf verder ontwikkelen, maar hoe doe je dat eigenlijk? Wat wordt er van je verwacht? Wie wil jij zijn? Hoe kun je ontdekken wie je werkelijk bent en wat jij nodig hebt om de volgende stap in je leven te zetten?
Het is helemaal niet gek dat je hier vragen over hebt. Als coach kan ik je helpen om antwoorden te vinden en samen met jou de weg te ontdekken naar meer zelfvertrouwen en helderheid.
We gaan aan de slag met:
- Je eigen kwaliteiten te ontdekken – wat maakt jou uniek?
- Meer zelfvertrouwen te ontwikkelen – leren vertrouwen op je eigen keuzes.
- Inzicht te krijgen in de wisselwerking tussen jou en je omgeving – hoe jouw gedrag anderen beïnvloedt en hoe zij jou beïnvloeden.
- Je gevoelens een stem te geven – zonder oordeel, gewoon luisteren naar wat er in je omgaat.
Kortom: je krijgt handvatten om jezelf beter te begrijpen, je eigen pad te kiezen en je te ontwikkelen tot een zelfstandig, zelfverzekerd persoon.
Hoe werkt jongerencoaching?
De coaching is helemaal afgestemd op jou, op wat jij nodig hebt en waar jij je prettig bij voelt:
- via gesprekken en/of oefeningen,
- door creatieve activiteiten te doen
- door buiten actief bezig te zijn, bijvoorbeeld wandelen en fietsen
- of gewoon te relaxen op een bankje of mindfulness-oefeningen te doen
- of misschien heb je zelf nog wel een creatief idee 😉
Het draait om jou, je ontwikkeling, en hoe jij jezelf sterker en zelfverzekerder kunt maken. Jij bepaalt wat je nodig hebt, ik ben er om je te ondersteunen en te begeleiden.
Wat kun je van mij verwachten?
- Een luisterend oor zonder oordeel.
- Praktische oefeningen en tools om je gevoelens te benoemen en te verwerken.
- Concrete stappen om je zelfvertrouwen te vergroten.
- Ondersteuning bij het stellen van doelen en het plannen van de weg ernaartoe.
Interesse?
Als jij het gevoel hebt dat je iets wilt veranderen, maar je weet niet precies hoe, dan ben ik er voor je. Neem gerust contact met mij op en we bespreken samen wat ik voor jou kan betekenen.
Jij bent de regisseur van je eigen verhaal – ik sta klaar om je te begeleiden op de reis van ‘rups naar vlinder’.
“Dankjewel voor je sessies met onze dochter. Ik weet zeker dat ze hebben bijgedragen. We hebben een ander kind thuis, ze is opener, lacht meer en heeft meer plezier.”
— Ouders van een meisje van 14 jaar
“We waarderen de gesprekken die je met onze zoon hebt gevoerd, we merken dat dit echt zinvol voor hem is om even met iemand anders te sparren, dankjewel.”
— ouders van een jongen van 15 jaar